Workshop Mentale Veerkracht

Workshop Mentale veerkracht

De wereld verandert snel en wij moeten mee veranderen, sterker nog we hebben geen keuze. Charles Darwin zei het al "het is niet de sterkste of de meest intelligente van een soort die overleeft, maar degene die zich het best kan aanpassen aan veranderingen”. Toch klinkt dat veranderen allemaal mooi, maar uit hersenonderzoek weten wij ook dat onze hersenen niet staan te springen om veranderingen. We zijn gewoontedieren en in eerste instantie roepen veranderingen weerstand op. Zelfs als je de wil hebt om je gedrag of je werkwijze te veranderen, kost veranderen moeite en tijd. 

Hoe blijf je mentaal veerkrachtig in alle veranderingen waarin we binnen ons werk mee te maken krijgen? Mentale veerkracht wil zeggen dat we veranderingen om ons heen herkennen, momenten van reflectie hebben over ons eigen doen en laten en vervolgens ons gedrag afstemmen op de situatie. Onderzoek toont aan dat wanneer we dat doen, we meer werkplezier hebben en meer werk kunnen verzetten. 

Doel van de workshop

• Het geven van inzicht in de werking van onze hersenen bij verandering.
• Het bieden van handvatten om mentaal veerkrachtig te blijven.
• Mogelijkheden benutten om in je werk als leidinggevende de inzichten toe te passen. 

Onderwerpen die aan de orde komen

• Wat is mentale veerkracht
• Hoe werkt ons brein bij veranderingen
• De invloed van je mindset
• Probleemgericht versus oplossingsgericht werken

De workshop is interactief en maakt gebruik van de oplossingsgerichte methodiek; het probleem staat niet centraal, maar een methodische verkenning van de oplossing.